#仕事術

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  1. 仕事のイライラを瞬時に消す！デスクでできる「1分リラックス」 上司の無茶振り、終わらないタスク…仕事中のイライラはパフォーマンスを下げます。席を立たずにできる呼吸法やツボ押しで、心を「凪」の状態に戻すテクニック。