TAG

#首こり

2本の記事

  1. スマホ使用時に首の負担を減らす工夫 首の痛みや張りだけで「スマホ首」や頚椎の変形とは診断できません。画面作業中にできる負担を減らす工夫と、しびれや力の入りにくさがあるときの相談目安を解説します。
  2. 首や肩のこりが気になるときの休み方と相談先 首や肩のこりだけで気分の落ち込みや不眠の原因は判断できません。負担を減らす工夫と、首の痛みや気分の不調が続く場合の相談先を紹介します。